أرشيف الوسم : فوائد صحية

نشرت تقارير صحفية عالمية تحذيرا خطيرا من استخدام الهواتف الذكية على مائدة الطعام أثناء تنا...

اكتشف علماء جامعة ميونيخ للتكنولوجيا أن تراكم ملح الطعام في جسم الإنسان يساعد في تطور ردود...

وجد باحثو جامعة “Qingdao” في الصين أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون في العشرينات والثلاثينا...

كشف علماء أن عدد ساعات نوم الإنسان في الأسبوع تقل في المتوسط عن المطلوب ما بين 8-16 ساعة، ...

تعد البقوليات مصدرا جيدا للبروتينات، ويمكن أن تكون بديلا صحيا للحوم التي تحتوي على مستويات...

نشرت صحيفة “نيويورك تايمز” الأمريكية تقريرا سلط الضوء على الآثار النفسية للتوقف عن استخدام...

تزداد حالات الإصابة بأمراض الإنفلونزا ونزلات البرد في الشتاء، حين نشعر بحكة ما في البلعوم ...

حذرت دراسة جديدة من أن النوم في وقت متأخر من الليل قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض عقلية خطي...

على مدى عقود، لم يمل خبراء الصحة من الحديث عن أهمية الإفطار، وتحذير أولئك الذين يحاولون ال...

توصلت دراسة سويسرية حديثة إلى أن الاهتزاز بلطف من جانب لآخر خلال النوم يساعد على تعزيز جود...